Календарь | Открытый мир

12 декабря

	08:30-09:30	Динамические медитации	Вячеслав Середа, Елена Середа		Подробнее...

	11:00-14:00	В январе открывается Мастерская Интуитивного Рисования "Мир чувств"	Татьяна Казмирук		Подробнее...
Леонардо да Винчи не ходил в художественную школу. Многие художники не читали учебников по теории рисунка. Просто однажды они брали в руки карандаши, кисти, перья и создавали новый мир с нуля, с черновиков и чертежей. Мы приглашаем вас на курс «Интуитивное рисование», где вы узнаете один из секретов гениев. Вы откроете собственный творческий стиль, найдете креативные способы решения проблем и в конце концов взглянете на мир другими глазами.
	11:45-13:45	Аштанга-йога	Наталья Сенина	Led-класс 1 серия+	Подробнее...
Аштанга-виньяса-йога - одна из древнейших систем гимнастики, направленной на общее оздоровление организма. Это комплекс асан, выполняемых в определенно установленной последовательности, которая повышает их эффективность. Занятие аштанга-йогой построено так, чтобы сначала разогреть организм, сделав мышцы и связки горячими и мягкими, кровь жидкой, а суставы подвижными, а потом медленно остудить его, подготавливая к безопасному и спокойному завершению практики в релаксации, что способствует снятию напряжения и усталости после занятия, а также открытию новых ощущений в теле. Эта практика пришла к нам через многие годы и поколения и была проверена временем.
	12:00-14:00	Хор для всех. Регулярные занятия.	Анна Комракова		Подробнее...
Хор для всех это: Школа раскрытия и развития вашего голоса. Еженедельная певческая практика, включающая в себя телесные, дыхательные, речевые и вокальные упражнения, которые помогут закрепить на уровне навыка то природное, что постепенно начнет проявлять себя. 
	13:45-15:45	Методика сяояо - работа над покоем	Анатолий Михайлов		Подробнее...
Для тех, кто хочет укрепить здоровье и приобщиться к древним китайским традициям культивирования жизни... Занятия по этой оздоровительной методике совсем недавно начали проходить и в Москве. Основное назначение методики сяояо (полное название «сяояо дзяньшэнь фа») - укрепление здоровья и достижение долголетия. Несмотря на свою простоту и краткость, «сяояо» имеет множество вариаций – неподвижная работа стоя, работа сидя, различные варианты исполнения упражнений и работа в движении.
	14:00-16:00	Школа диджериду	Петр Никулин	для начинающих ОТМЕНА ДО ФЕВРАЛЯ	Подробнее...
Диджериду - древний трансовый музыкальный инструмент коренных народов Австралии. С 80-х годов инструмент стал популярным и получил широкое распространение в мире. Игра на диджериду не только расширяет наше представление о звуке, но и способствует развитию дыхательной системы благодаря изучаемой на музыкальных уроках технике циркулярного дыхания.
	16:00-18:00	Суфийские кружения	Рада Разборкис		Подробнее...
Танура (или танец дервишей) – древний арабский танец, во время которого исполнитель кружится вокруг своей оси. Это кружение может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Танец развивает выносливость, вестибулярный аппарат, делает тело гибким и ловким. Помимо этого, кружение – мощная суфийская практика, способствующая гармонизации духа и ведущая к исполнению желаний.
	16:00-18:00	Школа диджериду	Петр Никулин	для продолжающих ОТМЕНА ДО ФЕВРАЛЯ	Подробнее...
Диджериду - древний трансовый музыкальный инструмент коренных народов Австралии. С 80-х годов инструмент стал популярным и получил широкое распространение в мире. Игра на диджериду не только расширяет наше представление о звуке, но и способствует развитию дыхательной системы благодаря изучаемой на музыкальных уроках технике циркулярного дыхания.
	18:00-19:30	Кундалини-йога	Ирина Пенчева		Подробнее...
Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана - это древняя сакральная техника, которая была подарена мастером западным людям. При помощи физических упражнений, дыхания и работы со звуком йога воздействует на все составляющие человека: тело, ум и душу. Это одна из самых эффективных и быстродействующих техник для развития сознания, и не случайно ее называют йогой осознания.
	19:00-21:00	Тайцзицюань	Оксана Лукашова		Подробнее...
Тайцзицюань – внутренний стиль ушу; неисчерпаемая система саморазвития и оздоровления, восстанавливающая связь ума и тела, а также система самообороны.
	19:00-21:00	Пять ритмов	Светлана Ланда		Подробнее...
Практика, которая помогает телу наполнять его энергией, гармонизирует душу и доставляет огромное удовольствие. Практика, имеющая магическое свойство - преображать нашу жизнь. Практика, помогающая открывать наши сердца разумости и энергии Природы, естественному выражению себя из своего Источника: «Танец Жизни в Пяти Ритмах».