РАСПИСАНИЕ ВСЕХ СОБЫТИЙ

Универсальная йога - результат более чем 20-и летней практики известного во всем мире мастера Андрея Лаппы. Ему удалось обобщить и структурировать знания наиболее актуальных на сегодняшний день школ йоги, изложив их в доступной для понимания системе.

Contemporary Dance - современное направление, которое изучает и развивает различные танцевальные техники, практики работы с телом, методы раскрытия творческого потенциала, художественной выразительности и пластической индивидуальности.

Открыт набор в группу! Требования к уровню подготовки отсутствуют. Форма одежды – удобная, закрывающая плечи, локти и колени; носки или босые ноги.

Yoga 23 (Y23) – разработанная Андреем Сидерским современная система изучения и освоения практики хатха-йоги.

Древнеславянская оздоровительная гимнастика - это комплекс упражнений, включающих направленное воздействие дыханием и растяжением на определенные участки человеческого тела с целью их оздоровления, наполнения энергией (улучшения "животоков"), снятия напряжений и "блоков".

Оздоровительная гимнастика позволяет:

• с помощью методики "живоправ" и "растяжек" быстро прибрести и постоянно поддерживать тонус всего организма на должном уровне

Танец Хула - это важная часть жизни на Гавайских островах и символ Гавайев. В далекие времена, когда у гавайцев не было письменности, через танец Хула они из поколения в поколение передавали свою историю, легенды и мифы. Это также был ритуальный танец, посвященный богам и способ общения с высшими силами. С помощью танца Хула, сопровождающегося песней - меле, "рассказывались" поучительные истории.

Ребёфинг (от англ. rebirthing - "второе рождение, перерождение") - психотерапевтическая методика, разработанная Л. Орром и С. Рэй в 1977 г., ориентированная на самоисцеление и духовную трансформацию.
Это дыхательная практика, которая позволяет избавиться от внутренних конфликтов и мышечно-эмоциональных блоков, а также пережить опыт своего рождения. При внешней простоте, ребефинг является удивительно мощной практикой, которая позволяет разрешить внутренние конфликты и глубже узнать себя. Сессия ребефинга длится от 40 минут до 1,5 часов под специально подобранную музыку, которая позволяет глубже погрузиться в состояние внутреннего поиска и трансформации.

Хатха йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм: дыхание, асаны, бандхи, мудры, диеты, и психических средств: медитация, концентрация внимания во время выполнения асан, пранаяма. Каждое упражнение воздействует на определенную часть тела и группу внутренних органов. Хатха йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма.

Йога - оздоровление и раскрытие творческих способностей. Йога - как система, работает не с отдельными проявлениями, а сразу со всем человеком, поэтому в руках опытного преподавателя Йога - это чудодейственный инструмент.

Волшебная сила ароматов... Мы используем эфирные масла в пищу и в быту в течении всей жизни. Зубок чеснока, чай с жасмином, тертая лимонная корка, соус с базиликом, букет свежих роз. Ароматы - неотъемлемая часть жизни, как тепло, цвет и звук.

Это древнее боевое искусство Вьетнама. Пришло к нам из глубины веков и является одним из способов крепкого здоровья и долголетия. В нем каждый найдет свое!

Вы научитесь максимально использовать естественные и свободные движения своего тела. Техника школы позволяет побеждать противника с помощью плавных и быстрых движений в сочетании с точностью ударов. Вы научитесь множеству энергетических практик и техник, которые имеют лечебное и боевое применение. Например, легендарная «железная рубашка» - непробиваемый щит из переплетения сухожилий, мышц и костей.

"Кто-то считает йогу религией, другие думают, что это просто физическая практика для поддержания жизненной энергии и здоровья, некоторые полагают, что йога – это психологическая система, предназначенная для развития Души и её потенциала. В действительности, все эти взгляды на йогу существуют из-за неправильного толкования самого понятия йоги. Но по существу, Йога – это взаимоотношения". (Йоги Бхаджан)