Практики
Кундалини йога (для продолжающих)

Класс для студентов обучающих программ и тех, кто практикует кундалини йогу больше 4 месяцев.

Этот класс для тех, кто уже имеет опыт удивительных, вдохновляющих, наполняющих жизнь энергией, скоростью и радостью состояний.

Следующая ступень практики - осознавание этих состояний.

Это означает, что на занятиях мы не только делаем крии и медитации, получая опыт различных состояний,  но и учимся распознавать элементы этого опыта - телесные, эмоциональные, ментальные и духовные. Учимся находить слова, описывающие наши переживания и опознавать ту часть опыта, которая не поддается описанию.

Зачем мы это делаем?

Когда мы получаем прекрасные, дающие возможность переживать любовь состояния, получаем опыт принятия - это означает, что мы открываем сердечный центр, поднимаем энергию до червертой чакры. Это замечательный дар для практикующего, но не вершина пути.

Следующий уровень - горловой чакры, точности называния того, что мы переживаем. Когда элементы проявленного опыта находят слова, мы начинаем замечать взаимосвязи внутренних и внешних процессов. Так опыт йоги начинает вносить ясность в нашу повседневную жизнь. Мы научаемся медитировать на то, что происходит во внутренней и внешней реальности не только в пределах зала для йоги. Кроме того, опыт высоких состояний, когда он не отделен от эмоциональных и ментальных планов, создает иллюзии и личные мифы о божественном, которые известны как самые труднопреодолимые ловушки на пути практика йоги.

Одно из высочайших достижений в кундалини йоге - Симран - непрерывная медитация жизни. Это не значит, что мы сидим 24 часа на коврике для йоги. Это означает, что где бы мы ни были и чтобы ни делали, мы на связи с тем что есть.

Наш путь:

  • через вишудху - мастерство слова, отражающего опыт проявленного,
  • к поэзии аджны - мастерство видеть непроявленное между строк проявленного
  • и, наконец, к коронной чакре - переживанию себя частью бесконечной Игры Единства проявленного и непроявленного
Алиса Ротенберг

Инструктор Кундалини йоги c 1992 г.

Интегративный психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги,профессиональный тренер KRI по подготовке инструкторов, зарегистрированный тренер йоги YogaAlliance.

Преподаёт:

  • Классы Кундалини йоги
  • Классы и семинары "Кундалини йога и Йога звука"
  • Семинар "10 тел сознания и концепция суперздоровья"
  • Семинары авторского цикла «Кундалини йога и современные психотехники»
  • Женские программы "Пятая Стихия"

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:

  • В Кундалини йоге с марта 1991 года
  • Практика преподавания с февраля 1992 года
  • 1998 - 1999 гг. - инструктор йоги в наркологическом центре "Кундала"
  • С 2000 года - тренер Международного тренинга учителей кундалини йоги (KRI, США)
  • С 2007 года - Руководитель программы обучения инструкторов
  • "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции"

Образование:

  • МАИ - радиоинженер
  • ИИППР - интегративный психолог

Образование в йоге:

  • В 1992 году получила международный сертификат инструктора Кундалини  Йоги. Тренинг проводили Сатья Сингх (Германия), Сардар Сингх
  • (Норвегия), Яков Маршак (Россия). В 1998 году прошла 1-й уровень  Международного тренинга Учителей  Кундалини йоги KRI.
  • В 1999 году прошла 2-й уровень Международного тренинга Учителей  Кундалини йоги KRI.
  • Тренинг проводил Карта Сингх (Франция). Училась у Шив Наран Сингха нумерологии в традиции Кундалини йоги.

История знакомства с йогой:
Пришла к Гуру Дживан Сингху (Якову Маршаку) с травмой позвоночника – врачи выписали корсет, велели не поднимать больше 2-х килограмми развели руками, мол больше сделать ничего не можем. А Маршак взял меня на свои классы по Кундалини йоге. Первое время всё шло сквозь боль и слёзы, но уже через несколько месяцев я заметила, что появились силы, настроение двигаться и жить. Жить без ограничений, без оглядок на травму.
А потом открылся целый мир ярких переживаний, прозрений, творческого потока. Поменялись люди вокруг. Кундалини йога оказалась целым миром,
родным мне миром. Кундалини йогу люблю за то, что в нее не надо верить – точная, эффективная технология работает для самого скептичного новичка, решившего испытать её на практике. И еще за то, что это йога для тех, кто  ищет реализации себя, своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него.


Дополнительные практики:

  • Закончила базовый и метафизический курс "СуДжок терапии"
  • Имею 2-ю ступень Рейки
  • Участвовала в Фестивалях Йоги Белой Тантры во Франции и в России
  • Участвовала и организовывала Фестивали Кундалини йоги в России
  • Увлечение психологией стало новой профессией. На мой взгляд интегративная психология, которой я занимаюсь профессионально наиболее полно отвечает  пути кундалини йога

 

Прошедшие события
Мастер-класс по Кундалини Йоге с Карта Сингхом

Мастер-класс по Кундалини Йоге с Карта Сингхом

26 октября в 18:00

ОТКРЫТА ПРОДАЖА БИЛЕТОВ В "ОТКРЫТОМ МИРЕ" (2ой этаж, стойка администрации)

Каждый класс Карта Сингха - это всегда вызов, который встречаешь с радостью, потому что подарок ждет неминуемо. И это не магическое превращение, не трансформация – ничего сверхъестественного. Это Путь к себе, который позволяет освободить Душу от наслоений всего лишнего, чтобы она засияла своим изначальным светом, и в этом сиянии истинная реальность предстала бы перед тобой с детальной четкостью, рассеивающей все сомнения, иллюзии и конфликты. Для кого-то это просто «смахивание пыли», для кого-то масштабная реставрация, но для каждого – трепетное и глубокое соприкосновение с Бесконечностью.

Встреча с Ним — это всегда проживание неизведанных состояний. В его присутствии ты твёрдо и решительно входишь в длительные практики, откровенно рассказываешь то, что давно и особенно тщательно скрывал даже от себя, замираешь, как ребёнок, от восторга, слушая суфийские сказки, притчи и легенды, на которые он большой мастер...

Его девиз: "Все, что не передано, будет утеряно."


Пожалуйста, возьмите с собой коврик для занятия!

Cтоимость:

2 500 рублей до 25 октября

3 000 рублей 26 октября

Опрос: В какое время по выходным дням вы бы хотели заниматься хатха-йогой в Открытом Мире?
до 12 дня
мне не удобно заниматься йогой в выходные
с 12 до 18
после 18 часов

сегодня
23 июня Пятница