Практики
Буддийская медитация

Медитация – это средство преображения нашего ума.

Буддийские медитативные практики – это техники, которые способствуют развитию концентрации, ясности ума и положительных эмоций.

Занимаясь определенной медитативной практикой, человек исследует особенности и привычки своего ума, и практика становится средством для развития нового, более позитивного подхода к жизни. В сочетании с дисциплиной и терпением эти мирные и сосредоточенные состояния ума могут привести к обретению глубокого спокойствия и жизненной силы. Такие переживания могут нести с собой преображение и привести к новому пониманию жизни.

Суваннавира на своих медитациях дает два подхода: медитацию осознанного дыхания и медитацию любящей доброты, или метта бхаваны.

Метта бхавана, или развитие всемирной дружественности – традиционная практика буддийской медитации.

Она доступна и для тех, кто не хочет становиться буддистом, а просто хочет испытывать больше любви и гармонии в своей повседневной жизни.

Подробннее можно узнать на сайте "Буддаяна"


Дополнительная информация:

+7 (903) 148 22 55

suvannavira3@gmail.com

Ученик Ургена Сангхаракшиты, Суваннавира, стал членом Буддийского Ордена Триратна в 1994-ом году.

Родившись в России, в детстве он уехал с матерью и её вторым мужем-американцем в Англию, где потом изучал философию в университете. После этого он путешествовал 16 месяцев по Азии и Австралии и, вернувшись в Англию, начал работать в буддийской коммерческой компании Виндхорс, которая практикует правильный образ жизни.

Начиная с 2002-го года, он в течение семи лет преподавал медитацию и буддизм в буддийском центре в Париже. С 2011 года живет в Москве.


Расписание регулярных медитаций: по воскресеньям с 19:00 до 21:00

Стоимость 350 рублей

Дополнительная информация:

Официальный сайт "Буддаяна"

+7 (903) 148 22 55

suvannavira3@gmail.com

Был сертифицирован в 1992 году в культурном центре посольства Индии и получил право на преподавание йоги.

Получил одобрение от Чогьяла Номкая Норбу на преподавание янтра-йоги и от дзэн-мастера Тик Нат Хана на преподавание дзэн-медитации.

Провел более 1000 уроков, лекций и семинаров по йоге, медитации и учениям Востока, которые посетили несколько тысяч человек.

Руководил семинарами в России, Индии, Западном Тибете и Непале. Преподавал религиоведение, автор 10 публикаций и прочитал 200 лекций.

В "прошлой жизни" - кандидат технических наук, сотрудник НИИ, преподаватель вуза, доктор философии (Ph. D.), автор 50 научных трудов и 2 изобретений.

Опрос: В какое время по выходным дням вы бы хотели заниматься хатха-йогой в Открытом Мире?
до 12 дня
мне не удобно заниматься йогой в выходные
с 12 до 18
после 18 часов

сегодня
28 июля Пятница